Введение в Практики

Вы всегда хотели попробовать йогу или медитацию, но не знаете, с чего начать или постоянно откладываете по разным причинам - то видео-курс "Введение в практики" для вас.
Лучшее время начать - это сегодня.

Наша Программа подходит для всех, независимо от возраста, пола и уровня подготовки. Мы записали несколько видео-уроков для новичков от разных преподавателей.

Несложные упражнения помогут почувствовать пользу от йоги и медитации.
Вам не нужно ни под кого подстраиваться и куда ходить. Занимайтесь в удобное время - будь то утро, день или вечер.

Многих останавливает от похода в зал возможна внимание других людей. Этот недостаток отсутствует, если заниматься по видео-курса. Вас никто не увидит и вы можете заниматься в свое удовольствие.

Йога и медитация способны вывести на новый уровень ефективности!

Видео-курс "Введение в практике" поможет:

  • Разнообразить физическую активность.
  • Убрать негативные последствия сидячего и малоподвижного образа жизни.
  • Познакомит с современными практиками осознанности, что позволит эффективно бороться с тревожностью и стрессом.
  • Развить гибкость, выносливость.
  • В сочетании с диетой и нормализацией режима сна, поможет снизить лишний вес.
  • Попробовать зайтматися в разных тренеров.
  • Почувствовать разницы между течениями в современной йоге и медитации

Преподаватели курса Введение в Практики:

Катя Черкашина

Сергей Букацель

Руслан Чугунов

Леся Стоянова

Виталий Витсвад

Таня Петух

Юля Якубенко

Елена Кальницкая

Алена Веретельник

Александр Затолочный

Видео-курс введения в практике состоит из:

  1. Хатха-йога с Еленой Кальницкий
  2. Хатха-йога с Катей Черкашиной
  3. Хатха-йога с Виталием Витсвадом
  4. Хатха-йога с Еленой Веретельник
  5. Хатха-йога с Александром ЗАТОЛОЧНЫЙ
  6. Йога-нидра с Таней Петух
  7. Кундалини с Сергеем Букацель
  8. Кундалини с Лесей Стоянов
  9. и 10. Медитация с Русланом Чугуновым (2 видео).

По желанию к видео-пакета мы можем добавить консультацию аюрведического диетолога по сниженной цене.

Центр Ритмы Жизнь - постоянно действующая организация и вы всегда можете обратится с вопросом к нашему тренеру, прийти на очное или онлайн-занятия.

Доступ ко всем видео у вас останется навсегда.

Присоединяйтесь!