Введення в Практики

Ви завжди хотіли спробувати йогу або медитацію, але не знаєте, з чого почати або постійно відкладаєте з різних причин — то відео-курс «Введення в практики» для вас.
Кращий час почати — це сьогодні.

Наша Програма підходить для всіх, незалежно від віку, статі та рівня підготовки. Ми записали кілька відео-уроків для новачків від різних викладачів.

Нескладні вправи допоможуть відчути користь від йоги і медитації.
Вам не потрібно ні під кого підлаштовуватися і кудись ходити. Займайтеся в зручний час — будь то ранок, день або вечір.

Багатьох зупиняє від походу в зал можлива увага інших людей. Цей недолік відсутній, якщо займатися по відео-курсу. Вас ніхто не побачить і ви можете займатися в своє задоволення.

Йога та медитація здатні вивести на новий рівень єфективності!

Відео-курс «Введення в практики» допоможе:

  • Урізноманітнити фізичну активність.
  • Прибрати негативні наслідки сидячого і малорухливого способу життя.
  • Познайомить з сучасними практиками усвідомленості, що дозволить ефективно боротися з тривожністю і стресом.
  • Розвинути гнучкість, витривалість.
  • У поєднанні з дієтою і нормалізацією режиму сну, допоможе знизити зайву вагу.
  • Спробувати зайтматися у різних тренерів.
  • Відчути різниці між течіями в сучасній йозі та медитації

Викладачі курсу Введення в Практики:

Катя Черкашина

Сергій Букацела

Руслан Чугунов

Леся Стоянова

Віталій Вітсвад

Таня Півень

Юля Якубенко

Олена Кальницька

Алена Веретельник

Олександр Затолочний

Відео-курс введення в практики складається з:

  1. Хатха-йога з Оленою Кальницькою
  2. Хатха-йога з Катею Черкашиной
  3. Хатха-йога з Віталієм Вітсвадом
  4. Хатха-йога з Оленою Веретельник
  5. Хатха-йога з Олександром Затолочним
  6. Йога-нідра з Танею Півень
  7. Кундаліні з Сергієм Букацелою
  8. Кундаліні з Лесею Стояновою
  9. і 10. Медитація з Русланом Чугуновим (2 відео).

За бажанням до відео-пакету ми можемо додати консультацію аюрведического дієтолога за зниженою ціною.

Центр Ритми Життя — постійно діюча організація і ви завжди можете звернеться з питанням до нашого тренера, прийти на очне або онлайн-заняття.

Доступ до всіх відео у вас залишиться назавжди.

Долучайтеся!