Ви завжди хотіли спробувати йогу або медитацію, але не знаєте, з чого почати або постійно відкладаєте з різних причин — то відео-курс «Введення в практики» для вас.
Кращий час почати — це сьогодні.
Наша Програма підходить для всіх, незалежно від віку, статі та рівня підготовки. Ми записали кілька відео-уроків для новачків від різних викладачів.
Нескладні вправи допоможуть відчути користь від йоги і медитації.
Вам не потрібно ні під кого підлаштовуватися і кудись ходити. Займайтеся в зручний час — будь то ранок, день або вечір.
Багатьох зупиняє від походу в зал можлива увага інших людей. Цей недолік відсутній, якщо займатися по відео-курсу. Вас ніхто не побачить і ви можете займатися в своє задоволення.
Йога та медитація здатні вивести на новий рівень єфективності!
Відео-курс «Введення в практики» допоможе:
- Урізноманітнити фізичну активність.
- Прибрати негативні наслідки сидячого і малорухливого способу життя.
- Познайомить з сучасними практиками усвідомленості, що дозволить ефективно боротися з тривожністю і стресом.
- Розвинути гнучкість, витривалість.
- У поєднанні з дієтою і нормалізацією режиму сну, допоможе знизити зайву вагу.
- Спробувати зайтматися у різних тренерів.
- Відчути різниці між течіями в сучасній йозі та медитації
Викладачі курсу Введення в Практики:
Катя Черкашина
Сергій Букацела
Руслан Чугунов
Леся Стоянова
Віталій Вітсвад
Таня Півень
Юля Якубенко
Олена Кальницька
Алена Веретельник
Олександр Затолочний
Відео-курс введення в практики складається з:
- Хатха-йога з Оленою Кальницькою
- Хатха-йога з Катею Черкашиной
- Хатха-йога з Віталієм Вітсвадом
- Хатха-йога з Оленою Веретельник
- Хатха-йога з Олександром Затолочним
- Йога-нідра з Танею Півень
- Кундаліні з Сергієм Букацелою
- Кундаліні з Лесею Стояновою
- і 10. Медитація з Русланом Чугуновим (2 відео).
За бажанням до відео-пакету ми можемо додати консультацію аюрведического дієтолога за зниженою ціною.
Центр Ритми Життя — постійно діюча організація і ви завжди можете звернеться з питанням до нашого тренера, прийти на очне або онлайн-заняття.
Доступ до всіх відео у вас залишиться назавжди.
Долучайтеся!
