Йога для меня это не только набор правильно подобранных упражнений, объединенных в комплексы (хотя и это здорово). Йога — это образ жизни, меняющий человека изнутри. Это божественный цветок Лотоса, где каждый лепесток ценен:
— пранаяма,
— асана,
— крия,
— медитация.
Каждое занятие направленно на:
— оздоровление, омоложение организма;
— расслабление нервной системы;
— гармонизацию психо- эмоционального состояния и прочее.

Мой стиль преподавания ориентирован на оздоровление. Он состоит из тех знаний, которые по крупицам передали мои Учителя:
— А. Затолочный — Йога23;
— В. Смирнов — Системы оздоровления;
— А. Хитрый — Кундалини, Живое Дыхание, Мантропение.

Мои тренировки подойдут для людей любого возраста и уровня подготовки. Я рада служить всем желающим трудиться на благо своего здоровья.