Регулярна практика: понеділок, середа, п’ятниця о 18:45 у Центрі «Ритми Життя» (м. Київ, вул. Ярославська, 56А, БЦ «Каньйон», 3 поверх).
Семінари з теорії та практики йоги:
21.11.20 Йога як шлях. Проходить в Event Hall Маячок.
Про Ігоря Баранова
Ігор Баранов є сертифікованим інструктором Хатха йоги. Свого часу Ігор відкрив нові можливості завдяки знайомству з практиками відомого інструктора Андрія Лаппи. Зараз за його плечима 20-річний досвід створення і вдосконалення власних методик тренувань.
Варто також відзначити, що Ігор має вищу медичну освіту і є практикуючим мануальним терапевтом.
Ігор дотримується принципів Хатха йоги, в якій кожному надається широкий спектр практик для створення максимально ефективної індивідуальної програми. Завдяки цьому тренування відмінно підходять як початківцям, так і «просунутим практикам». Кожне заняття є неповторним, оскільки підлаштовується під потреби поточного моменту.
На заняттях акцентується увага на коректному виконанні асан та пранаям, на роботі з увагою та техніки усвідомленого розслаблення. Ви навчитеся краще відчувати своє тіло, а також відкриєте нове бачення і розуміння себе і навколишнього світу.
Заняття йогою в Києві у Ігоря Баранова в Центрі «Ритми Життя».
Оставить комментарий (работает модерация)