Регулярна практика: понеділок, середа, п’ятниця о 18:45 у Центрі “Ритми Життя” (м. Київ, вул. Ярославська, 56А, БЦ “Каньйон”, 3 поверх).

Семінари з теорії та практики йоги:

21.11.20 Йога як шлях. Проходить в Event Hall Маячок.

Про Ігоря Баранова

Ігор Баранов є сертифікованим інструктором Хатха йоги. Свого часу Ігор відкрив  нові можливості завдяки знайомству з практиками відомого інструктора Андрія Лаппи. Зараз за його плечима 20-річний досвід створення і вдосконалення власних методик тренувань.

Варто також відзначити, що Ігор має вищу медичну освіту і є практикуючим мануальним терапевтом.

Ігор дотримується принципів Хатха йоги, в якій кожному надається широкий спектр практик для створення максимально ефективної індивідуальної програми. Завдяки цьому тренування відмінно підходять як початківцям, так і «просунутим практикам». Кожне заняття є неповторним, оскільки підлаштовується під потреби поточного моменту.

На заняттях акцентується увага на коректному виконанні асан та пранаям, на роботі з увагою та техніки усвідомленого розслаблення. Ви навчитеся краще відчувати своє тіло, а також відкриєте нове бачення і розуміння себе і навколишнього світу.

Заняття йогою в Києві у Ігоря Баранова в Центрі “Ритми Життя”.