Екатерина Черкашина

Хатха-йога

Как пришло решение стать йога-титчер?

В йогу я пришла со спорта, пилатеса и спортзала. Сначала я занималась для удовольствия. В своей группе познакомилась с Мельниковой Юлей и сразу почувствовали особую духовную связь между нами. Некоторое время спустя мы решили организовать группу, позже – йога-тур. На занятиях мы можем заменять друг друга или проводить парные тренировки.

Что лучше: йога или спорт?

Йога — это стиль жизни. Много лет в моей жизни были посвящены спорту. Не скрою, была повреждена спина и позвоночник, но лишь занятия йогой позволили мне восстановить здоровье и раскрыть возможности тела. По правде говоря, я и не знала, что могу быть такой гибкой.

Как думаешь, что будет, если перестать практиковать йогу?

Возможно, если человек получил желаемое от занятий. Практика йоги помогает  в работе со страхами, паническими атаками. За время занятия приходит спокойствие, смелость, но все зависит от запроса, настроя и отношения к этому. Скорее всего, даже получив желаемый результат, отказаться от этого удовольствия больше невозможно. Предполагаю, что  занятие йогой может перерасти во что-то большее.