Катя Черкашина

Направления:

Як прийшло рішення стати йога-інстрцуктором?

У йогу я прийшла зі спорту, пілатесу та спортзалу. Спочатку я займалася для задоволення. У своїй групі познайомилася з Мельникової Юлею і відразу відчули особливу духовну зв’язок між нами. Деякий час по тому ми вирішили організувати групу, пізніше – йога-тур. На заняттях ми можемо заміняти один одного або проводити парні тренування.

Що краще: йога або спорт?

Йога – це стиль життя. Багато років в моєму житті були присвячені спорту. Ніде правди діти, була пошкоджена спина і хребет, але лише заняття йогою дозволили мені відновити здоров’я і розкрити можливості тіла. По правді кажучи, я й не знала, що можу бути такою гнучкою.

Як думаєш, що буде, якщо перестати практикувати йогу?

Можливо, якщо людина отримала бажане від занять. Практика хатха-йоги допомагає в роботі зі страхами, панічними атаками. За час заняття приходить спокій, сміливість, але все залежить від запиту, настрою і ставлення до цього. Швидше за все, навіть отримавши бажаний результат, відмовитися від цього задоволення більше неможливо. Припускаю, що заняття йогою може перерости в щось більше.

Оставить комментарий (работает модерация)

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *