Богдана Руденко

Направления

avatar

Оздоровительная йога

Здравствуйте, друзья! Давайте знакомиться. Меня зовут Богдана, и я преподаватель йоги. Практиковать я начала поздно, в 35 лет. Хотя.., что такое поздно). Для укрепления своего физического здоровья и эмоционального тела никогда не поздно!

Я очень благодарна своему первому учителю Трай-йоги Ольге Васильевне Евсеевой. Помимо правильной отстройки асан, у нее я научилась внутренней дисциплине в йоге. Трай-йога меня покорила мягким потоком, гармоничным перетеканием из асаны в асану, возможностью чувствовать себя и свое тело.

Преподаю с 2007 года. Со временем поняла – нужны новые знания. По второму образованию я психолог. Мне близка телесно-ориентированная терапия. Она помогает снять мышечные блоки. Это полезно для практикующих, особенно перед самим занятием.

Я учусь постоянно). Очень благодарна судьбе за возможность обучаться или пройти мастер-классы у ведущих тренеров йоги: Ильи Журавлева, Елены Сидерской, Тани Пивень, Сергея Сидорцева, Даянанды Гири, и, конечно, у основательницы Трай-йоги – Кали Джи. Я безмерно благодарна своим учителям.

А еще я люблю своих замечательных девчонок и мужчин, которые приходят на занятия! Мне радостно видеть, как они шаг за шагом учатся постигать возможности своего тела, преодолевать сложности в освоении асан. Нравится как они гармонично, учитывая свои физические возможности, простраивают асаны.

И дышим, дышим. Спокойно и медленно.

Для меня каждый человек – маленькая Вселенная, целый мир, красивый и гармоничный. Это я поняла, когда обучалась основам Ведической астрологии в рамках большого курса Васту видья.
Принципы гармоничного пространства меня интересовали давно. Я рада, что попала на курс хорошего мастера Ярослава Мулявы. С недавних пор я консультант по Васту, изначальному Фен Шуй. Рада помогать другим в гармонизации их жилищ и домов.

Друзья, именно так мне хочется вас называть, потому что йога объединяет людей, дает вдохновение и радость. Этим хочется делиться. Ведь счастливые люди делают окружающий мир гармоничным.

Здоровые Колени. Йога с Богданой Руденко

Оставить комментарий (работает модерация)

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *