Ганна Кармазь

Напрями:

Хатха-йога

Як ти вперше дізналася про хатха-йоги?

Мені неймовірно пощастило. Мій перший Учитель дуже любив йогу і був щиро захоплений її викладанням. Йому вдалося створити магнетичне простір практики для своєї групи.

Ми відгукувалися на всі його спонтанні ініціативи на килимку і за його межами:

  • «вихід» в асану будь-якої складності,
  • «огляд» до всіх можливих види медитацій,
  • нічні вилазки в Місця Сили,
  • походи на прикрашену свіжим снігопадом Хортицю опівночі,
  • в кіно на останній сеанс «Володаря Кілець»,
  • січневі купання в покритому кіркою льоду Дніпрі, перегляди Крішнамурті і «Гаррі Поттера» за нескінченним чаєм і халвою,
  • семінари на Меганомі,
  • баньки по п’ятницях.

З яким запитом найчастіше люди звертаються в йога-терапію з елементами хатха-йоги?

Розслабитися і зібрати себе докупи, прибрати роздратування, перенапруження у всіх сферах (ментальна, фізична, емоційна), наповнитися радістю. Також часто приходять на заняття в надії позбутися страхів. Без виконання складних асан, вчаться приймати своє тіло і свої особливості. Фітнес цього не дає.

Що б ти могла сказати людям, які тільки збираються практикувати йогу?

Не важливо, з якою метою ви збираєтеся практикувати йогу, важливо розуміти взагалі навіщо.

Традиционная Хатха-йога с Анной Кармазь

Курс весеннего детокса с Анной Кармазь

Оставить комментарий (работает модерация)

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *