Школа Медитации

Зарегистрируйтесь и куратор проекта свяжется с Вами в самое ближайшее время!

Где?

Центр Ритмы Жизни

Когда?

С 21 сентября, сентябрь — декабрь 2019 (10 занятий — 1 раз в неделю, по субботам с 10:00 до 11:30)

Стоимость?

3000 грн.

Кто ведет?
Руслан Чугунов
Как связаться?

+38 067 193-31-31 (viber, telegram)

Школа Медитации — это проект, предназначенный научить современного человека базовым практикам медитации для улучшения его ментального и физического здоровья.
Цель занятий: показать, что медитация является доступным инструментом, который дает возможность улучшить качество жизни.

Вы научитесь:
— Практикам осознанности (mindfulness)
— Практикам концентрации (шаматха)
— Практикам контроля своего ума и эмоций (випасана)

Вы получите теоретические и практические знания о медитации для применения в повседневной жизни.

Кто ведет?
Руслан Чугунов — преподаватель медитации в центрах: Ритмы жизни, Новый век, Киевская йога студия.
Зам. руководителя буддийской организации — Рангджунг Еше Украина (международная организация Чокьи Ньима Ринпоче с офисом в Катманду, Непал).
Проходил обучение у таких учителей: Лама Сонам Дордже, Чокьи Ньима Ринпоче, Мингьюр Ринпоче, Цокьни Ринпоче и др.