Медитация с Русланом Чугуновым

  • События
  • Медитация с Русланом Чугуновым

Для всех кто желает научиться и практиковать медитацию!

На занятиях будут рассмотрены базовые практики осознанности: Шаматха – успокоение ума, Випашьяна – аналитическая медитация.

Все занятия построены в режиме теории и практики, а также в диалоге участников с обсуждением вопросов и ответов.

Где?

Центр «Ритмы Жизни»

Когда?

По субботам, 10:00-12:00

Стоимость?

при оплате разового посещения: 150 грн.,
абонемент на 4 занятия: 480 грн.,
абонемент на 8 занятий: 880 грн.,
абонемент на 12 занятий: 1200 грн.

Кто ведет?
avatar-man
Как связаться?

+38 067 193-31-31 (viber, telegram)

Польза от медитации:
— 🌊 эмоциональное спокойствие
—  ментальная упорядоченность
— 🔥 энергетическая наполненность
— 🌀 улучшение памяти и способности сосредоточения
— 🌈 развитие мудрости

Практика медитации позволяет нам увидеть радость текущего момента. Благодаря развитию таких качеств как внимательность и осознавание даже такие проблемы, как стресс, усталость, навязчивые мысли, сложные эмоциональные состояния могут быть преобразованы и стать источником внутреннего покоя и радости. Медитация помогает нам понять, что настоящее счастье заключено в нас самих.