20.01.2019: Майндфулнес — Искусство Жизненного Баланса

  • Новости
  • 20.01.2019: Майндфулнес — Искусство Жизненного Баланса

Каждый день наполнен чредою событий. Некоторые из них привычно повторяются, другие новые и неожиданные, иногда приятные, а иногда нет.

Где?

Центр «Ритмы Жизни»

Когда?

20.01.2019 (воскресенье), 15:00-18:00

Стоимость?

300 грн. по предварительной записи,
350 грн. в день проведения мероприятия

Кто ведет?
avatar-man
Как связаться?

+38 067 193-31-31 (viber, telegram)

Каждый день наполнен чредою событий. Некоторые из них привычно повторяются, другие новые и неожиданные, иногда приятные, а иногда нет.

Как мы проживаем их? Делаем ли то, что действительно хотим или действуем согласно привычке, не осознавая ни текущего момента, ни возможных последствий, а просто реагируя по когда-то сформировавшемуся шаблону? Счастливы ли мы при этом? Чувствуем ли свежесть каждого момента жизни, его уникальность и неповторимость?
Вероятно, проанализировав свой среднестатистический день, многие из нас заметят, что есть еще простор для изменений к лучшему.

Как же начать двигаться в этом направлении? Наслаждаться текущим мгновением, даже если оно не проходит на пляже райского острова, а является частью обычного дня? Перестать спускать всю энергию в ситуациях, которые способствуют возникновению негативных эмоций? Как использовать стресс для развития и становиться счастливее день ото дня чтобы не происходило?

Ответ на эти вопросы дает Майндфулнес — система практик, развивающих способность жить осознанно, принимать безоценочно любую ситуацию, повысить собственный ресурс и творчески участвовать в построении реальности.

20 января в Центре Ритмы Жизни вы сможете познакомиться с техниками, используя которые в повседневной жизни, вы существенно повысите уровень внутреннего благополучия, научитесь проживать события своей жизни осознанно и с интересом.

ОСОЗНАННОСТЬ ВЕДЕТ К СЧАСТЬЮ.
Начните свое движение уже сейчас, поводов откладывать нет!