Восточные танцы

Восточные танцы – это собирательное искусство, оно прошлось по многим странам, прежде чем обрело ту форму, к которой мы привыкли. В наше время восточные танцы делятся на несколько типов: египетский (более закрытые наряды), арабский (присущи взмахи волосами), турецкий (более откровенные наряды и позы танцовщицы) и другие.

Спустя некоторое время при регулярных занятиях belly dance (восточным танцом) женщины раскрываются, перестают сутулиться. Вследствие чего, уменьшаются боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника, также исчезают постоянные головные боли. Происходит не только укрепление суставов и связок, но и ощутимо развивается их гибкость, причем результат заметен и у молодых девушек, и у женщин в возрасте.

Занятия восточными танцами активно развивают координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Это прекрасная профилактика гипертонии и шейного остеохондроза.

Восточный танец – это универсальное искусство. Его ученицы не имеют возрастных ограничений, а польза неоспоримая – помогает сделать фигуру девушки более подтянутой и женственной, наладить работу некоторых систем органов. С помощью восточных танцев любая девушка сможет научиться управлять теми мышцами, которые трудно почувствовать без подобной подготовки.