Авторская программа “Мое мудрое тело” с Юлией Якубенко

Где?

Центр «Ритмы Жизни»

Когда?

СТАРТ КУРСА – 2 сентября в 19:00
Вечерняя группа:
Занятия по понедельникам и четвергам в 19:00.

Стоимость?

см. описание курса

Кто ведет?

Юля Якубенко

avatar-woman
Как связаться?

+38 067 193-31-31 (viber, telegram)

Авторская программа «Мое мудрое тело» с Юлией Якубенко.

Стоит из 3 курсов и поддерживающих занятий.

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА (2 ступени)
1. Первый курс – «Прикосновение»*
Йога для лица. 4 занятия по 2 часа.

2. Второй курс – «Сияние»*
Йога для лица. 5 занятий по 2 часа.

Полный курс Йога для лица (включает обе ступени «Прикосновение» + «Сияние»)
8 занятий по полтора часа.

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
3. Третий курс – «Сад гармонии»*
Йога для женского здоровья. 7 занятий по 2 часа.

При одноразовой оплате трёх курсов («Прикосновение» + «Сияние» + «Сад гармонии»)
Стоимость – 6.500 грн.

Поддерживающие занятия по программе «Мое мудрое тело» проходят 2 раза в неделю по 2 часа.
Стоимость месячного абонемента – 1 200 грн.
*Курс «Прикосновение»
· Лимфодренажные техники работы с лицом.
· Простые дыхательные техники.
· Основные упражнения для всех зон лица.
· Самомассаж лица.
· Кинезиотемпирование, как вспомогательная техника работы с лицом.
· Медитация.
*Курс «Сияние»
· Углубленные дыхательные техники.
· Асаны для шейно-грудного отдела позвоночника.
· Работа с биологически активными точками.
· Эффективные более сложные упражнения для лица.
· Вакуумный массаж, как вспомогательная техника работы с лицом.
· Медитация.

Что вы получите после прохождения двух курсов Йога для лица («Прикосновение» + «Сияние»).
· Разгладятся мелкие морщины.
· Устранится отечность.
· Уйдет двойной подбородок.
· Овал лица станет четче.
· Разгладятся или уменьшатся носогубные складки.
· Укрепятся мышцы лица и шеи, создавая крепкий мышечный каркас.
· Улучшится цвет лица.
· Снимется мышечное напряжение.
· Продлится молодость!

*Курс – «Сад гармонии» или Йога для женского здоровья
· Базовые асаны доступные всем возрастным категориям и уровню подготовки.
· Дыхательные техники (пранаяма) очищающие внутренние энергетические каналы.
· Работа с энергетическими центрами (чакрами).
· Работа с энергетическими замками (бандхи).
· Даосские техники укрепляющие и усиливающие нашу ауру и многое др.
· Медитация.

Что вы получите после прохождения курса «Сад гармонии»
· Научитесь чувствовать и слышать свое тело.
· Научитесь сохранять активность, гибкость, легкость.
· Научитесь очищаться, обнуляться, перезагружаться и заново рождаться.
· Научитесь расслабляться, избавляться от стресса.
· Научитесь уверенно продвигать свои идеи, реализовывать планы.
· Научитесь сохранять психо-эмоциональное здоровье.
· Научиться находится в потоке. Наполняться энергией. Восстанавливать энергию.

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА. Первый курс
1. Первый курс – «Прикосновение» – 4 занятия по 2 часа – 2.500 грн.
2. Второй курс – «Сияние» – 5 занятий по 2 часа – 2.800 грн.
Полный курс Йога для лица (включает обе ступени «Прикосновение» + «Сияние»)- 8 занятий по полтора часа – 4.000 грн.

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
3. Третий курс – «Сад гармонии» – 7 занятий по 2 часа – 2.800 грн.

При одноразовой оплате трёх курсов «Прикосновение» + «Сияние» + «Сад гармонии» – 6.500 грн.