Йога и соматика

Йога и соматика — занятия, направленные на оздоровление всего организма.
Занятие включает в себя как классические асаны и их последовательности, вроде комплекса Сурья Намаскар, так и упражнения других систем оздоровления:

  • цигун,
  • упражнения по методу Фельденкрайза;
  • краниосакральная терапия;
  • славянская гимнастика;
  • Ключ по Алиеву (всеми любимые “махалки”).

Комплекс упражнений направлен на оздоровление и восстановление организма. Идет проработка как глубинных мышц, так и восстановление работы суставов, улучшение зрения, пищеварения, нормализация сна.

Главное в занятиях — регулярность!

Проводит практику Оксана Куликова.

Время проведения:

  • Вторник и Четверг, 8:30;
  • Вторник и Четверг, 12:30;
  • Воскресенье, 10:00.

Место проведения: Центр Ритмы Жизни, Киев, Ярославская 56А.

Йога и Соматика. Оксана Куликова

Оставить комментарий (работает модерация)

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *