Йога для початківців з Ганною Компаніец

  • Заняття
  • Йога для початківців з Ганною Компаніец
Де?

Центр «Ритми Життя»

Коли?

дивіться розклад

Вартість?

150 грн або за абонементами.

Хто веде?
anna-kompaniets2
Как связаться?

+38 067 193-31-31 (viber, telegram)

Запрошуємо Вас познайомитися з йогою! Ви початківець? Тоді приходьте на заняття для новачків!

На йозі для початківців рівну увагу приділяється як практиці, так і техніці:

  • Детальна відбудова асан,
  • Розбір технік дихання (пранаям),
  • Стан спостереження під час практики та медитацій.

Практика йоги побудована на індивідуальному підході до кожного. Вона буде корисна як до новачків, так і вже давно практикують.

Кожна асана має кілька рівнів впливу і складності. Ви обираєте свій рівень залежно від можливості вашого тіла. Йога вчить усвідомленості, дозволяє більш тверезо і ефективно працювати над собою.

Йога для мене (тренер Анна Компанієць) – свобода і творчість. Прояв власного потенціалу. Залучення в тут і зараз. Здоровий розум і тіло. Усвідомленість і прояв Любові.

Заняття проводить: Анна Компанієць.