Аюрведа — это древнеиндийская система знаний, которая поможет сохранять здоровье в гармонии с природой.

Хотите жить по принципам Аюрведы, но не хватает знаний? Не можете самостоятельно определить доминирующие доши и разработать систему питания и график дня?

В Центре Ритмы Жизни ведут прием специалисты по аюрведической диетологии.

Первая консультация диетолога

Хотите повысить свою энергию, жизненную силу и ясность ума?

Хотите чувствовать себя сытым и безболезненным?

Настолько наш рацион сбалансирован?

Едите-ли Вы то, что Вам подходит?

Знаете ли Вы в лицо свои вкусовые привычки?

Достаточно ли у Вас белков, жиров и углеводов?

Достаточно ли сильный у вас метаболизм?

Какова Ваша природа и что делать, если она вышла из баланса?

В результате консультации Вы получите ответы на эти вопросы, а также практичные и легкие в исполнении рекомендации. А именно:

• продукты, которые Вам подходят и которые употреблять в данный момент не рекомендуется;
• сочетания продуктов и советы по их приготовлению;
• рекомендации о времени приема пищи и режиме дня;
• рекомендации по двигательной активности, оздоровительным процедурам (массажи, дыхательные упражнения);
• варианты изменения пищевых привычек.

В консультацию входит беседа со специалистом, опрос и осмотр клиента, а также устные и письменные рекомендации (высылаются в удобном для вас виде).

Длительность — 1,5 часа.

Повторная консультация по аюрведической диетологии

После первоначальной консультации мы рекомендуем Вам вернуться для последующих консультаций.

Ряд встреч позволяет клиентам интегрировать свои рекомендации, возвращаться с новыми взглядами и наблюдениями и углубляться в создание баланса.

Специалист может корректировать и дополнять текущие рекомендации или решать новые проблемы, связанные с питанием.

Длительность – до 1 часа.

Последующие консультации занимают от получаса до часа.

Разработка индивидуального рациона питания

Время разработки рациона – 1-2 дня.

Подробное меню сроком на 2 недели.

С указанием времени приема блюда, вариантов блюд и рецептами к их приготовлению.