Аюрведа — це давньоіндійська система знань, яка допоможе зберігати здоров’я в гармонії з природою.

отиті жити по принципам Аюрведи, але не вистачає знань? Чи не можете самостійно визначити домінуючі доши і розробити систему харчування і графік дня?

У Центрі Ритми Життя ведуть прийом фахівці з аюрведичної дієтології.

Перша консультація дієтолога

Для чого вам консультація дієтолога:

1. Бажаєте підвищити свою енергію, життєву силу і ясність розуму?
2. Хочете відчувати себе ситим і безболісним?
3. Настільки наш раціон збалансований?
4. Чи їсте Ви те, що Вам підходить?
5. Чи знаєте Ви в обличчя свої смакові звички?
6. Чи достатньо у Вас білків, жирів і вуглеводів?
7. Чи достатньо сильний у вас метаболізм?
8. Яка Ваша природа і що робити, якщо вона вийшла з балансу?

В результаті консультації Ви отримаєте відповіді на ці питання, а також практичні і легкі у виконанні рекомендації. А саме:

• продукти, які Вам підходять і які вживати в даний момент не рекомендується;
• поєднання продуктів і поради по їх приготуванню;
• рекомендації про час прийому їжі та режим дня;
• рекомендації по рухової активності, оздоровчим процедурам (масажі, дихальні вправи);
• варіанти зміни харчових звичок.

У консультацію входить бесіда з фахівцем, опитування і огляд клієнта, а також усні та письмові рекомендації (висилаються в зручному для вас вигляді).

Тривалість — 1,5 години.

Повторна консультація по аюрведической дієтології

Після початкової консультації ми рекомендуємо Вам повернутися для подальших консультацій.

Ряд зустрічей дозволяє клієнтам інтегрувати свої рекомендації, повертатися з новими поглядами і спостереженнями і заглиблюватися в створення балансу.

Спеціаліст може коригувати і доповнювати поточні рекомендації або вирішувати нові проблеми, пов’язані з харчуванням.

Тривалість — до 1 години.

Наступні консультації займають від півгодини до години.

Розробка індивідуального раціону харчування

Час розробки раціону — 1-2 дня.

Детальний меню терміном на 2 тижні.

Із зазначенням часу прийому страви, варіантів страв і рецептами до їх приготування.