Універсальна йога з Ігорем Барановим

  • Зайняття
  • Універсальна йога з Ігорем Барановим
Де?

Центр «Ритми Життя»

Коли?

Пн, Ср, Пт: 18:45 — 20:15

Вартість?

Разове заняття — 230 грн;

4 заняття — 720 грн;

8 занять — 1360 грн;

12 занять — 1800 грн.

Хто веде?
Игорь Баранов
Контакти?

+38 067 193-31-31 (viber, telegram)

Універсальна йога — це особливий стиль викладання йоги, який поєднує в собі кращі напрацювання з різних шкіл і методик.

В основі — асани (пози) з традиційною хатха-йоги.

Заняття підходять для будь-якого рівня підготовки — кожен займається може скорегувати практику під свої сили і можливості. Інтенсивний режим зміцнює м’язи, але і дозволяє досягти результатів в більш короткий термін.

Основний склад группи — сильні практики, проте можуть займатися і початківці.

За допомогою універсальної йоги ви не тільки досягнете сильного і здорового тіла, а й високого рівня усвідомленості, спокою та балансу у всіх сферах життя.

На заняттях робиться акцент на:

  • виконанні поз (асан) і дихальних практик (пранаям),
  • роботі з увагою (медитації),
  • розслабленні (шавасана і інші).

Про викладача:

Ігор Баранов — сертифікований інструктор по універсальної йоги з 20 річним досвідом. Особливість його викладання — неповторність кожного заняття, за що його особливо люблять учні.

Ігор має медичну освіту, а також займається мануальною терапією.