Знайомство з Embodiment

Де?

Центр «Ритми Життя»

Коли?

Щонеділі, 12:00

Щоразу нова тема

Вартість?

300 грн

Хто веде?
kate-hook
Контакти:

+38 067 193-31-31 (viber, telegram)

Тіло має значення. Все, що ми являємо собою і в чому проявляється, має тілесну природу, виникає з тіла.

Поза, рух, дихання, стан визначають то, як ми сприймаємо світ, думаємо, діємо, як ставимося до себе та інших.

Що таке embodiment (тілесна усвідомленість)?

Це підхід у розвитку тілесно-емоційного інтелекту, який дозволяє почати УСВІДОМЛЮВАТИ те, як ми проявляємо себе в різних ситуаціях, і отримати можливість ВИБИРАТИ більш ефективний спосіб поведінки.

На практичному ознайомчому класі «Знайомство з ембодіментом»  ми будемо знайомитися зі своїми звичними знайомими тілесними проявами, паттернами і розвивати нові шляхи реагувати тілом.

Реєстрація!

Як почуття безпосередньо впливають на фізичну матерію, так і тілесні симптоми формують наші патерни сприйняття і взаємодії зі світом. І без їх усвідомлення ми стаємо заручниками чужих думок і бажань, позбавляємося можливості приймати власні рішення.

Усвідомлення послань тіла здатне допомогти нам повернути свої позиції господаря свого життя і урізноманітнити наші прояви і якість життя!

Тобто, змінюючи свій тілесний стан, ви можете змінювати і емоційний стан, а також хід думок і дій.

На МК особливу увагу приділимо темі стійкості в ситуаціях стресу, нестабільності і конфліктів.

Ви отримаєте прості прийоми регуляції і центрування свого стану для різних ситуацій (стрес, спілкування, прийняття рішення).
А також прості техніки турботі про себе, як необхідному навику жителів міст.

Проводить: Катя Гордійчук Kate Hook.