Движение — это жизнь! Йога — наполняет каждый день силой и вдохновением. Миссия йоги и Оксаны Куликовой — помочь практикующим раскрыть свой потенциал, призвание и красоту в мира через освоение асан, маленьких умных движений и медитаций.

Осознанность, которая тренируется непосредственно во время практики, учит прислушиваться к внутренним потребностям, импульсам, идеям. С помощью йоги вы обретете здоровье и научитесь черпать вдохновение изнутри. Перезагрузка, снятие стресса, наполнение силами и энергией — все это йога.

Занятия в группе развивают навыки здорового движения, дают старт позитивным изменениям, выравнивают состояние сознания.
В группе легче приобрести первый опыт медитации.

Особенность занятий с Оксаной Куликовой — мягкие техники разгрузки опорно-двигательного аппарата, дыхательные упражнения, работа с эмоциями, детальное объяснение и правильная постановка асан. В практике используются соматические упражнения и элементы самомассажа.

Оксана Куликова — инструктор йоги, преподаватель медитации, коуч, ведущая курсов массажа, автор онлайн программ для физического и психологического здоровья.

Проводит занятия:
Оздоровительная йога и соматика.
Йога для начинающих и не только.
Медитация для начинающих.

Оксана Куликова: “Йога сыграла в моей жизни очень важную роль. Личные тренировки помогли привести тело в очень хорошем состоянии. Внешне я выгляжу на 10 лет моложе. Забыла о многих недугов, считавшихся хроническими. Обучение в Школе йоги и оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых помогло объединить опыт психолога, коуча, массажей, управленца и инженера в целостную картину здоровой жизни. А преподавания — мое призвание с детства”.

Регулярные занятия:
Вторник, четверг 8:30-10:00.
Понедельник, среда, пятница, 13:00-14:00.
Воскресенье, 10:30-12:00.