05.11.2018: Открытое занятие по Традиционной Хатха Йоге с Анной Кармазь

  • Архив
  • 05.11.2018: Открытое занятие по Традиционной Хатха Йоге с Анной Кармазь

Відкрите заняття і регулярні класи Традиційної Хатха Йоги вдень і ввечері проводить Ганна Кармазь — професійний викладач Традиційної Хатха-Йоги, Йоги для Вагітних і йогатерапіі. Спеціаліст фізичного виховання та реабілітації.

Где?

Центр «Ритмы Жизни»

Когда?

05.11.2018 (понедельник), 19:00-20:30

Стоимость?

Бесплатно

Кто ведет?
profile-karmaz
Как связаться?

+38 067 193-31-31 (viber, telegram)

Ми не лише позаймаємоcя, але й зачепимо цікаві теми:

— коротко розглянемо критерії фізичного та психоемоційного здоров’я в йозі і способи його підтримки;

— визначимося з рекомендаціями щодо повноцінного харчування і споживання води, очищення організму, щоденних ритуалів заспокоєння і гармонізації режиму дня;

— виконаємо м’яку вечірню практику фізичних (асан) і дихальних вправ (пранаям), яка допоможе вам познайомитися з гармонізуючими техніками Традиційної Хатха Йоги і зняти напруження накопичене протягом дня.

Ганна Кармазь має досвід особистої практики 16 років, з них викладає 10 років. Належить до традиції індійського майстра йоги Брахма Ріші Шрі Девраха Баби. Учениця Майстра традиційної йоги ДевДас Махараджа.